Comidas en una caja: Una dieta casera para cada temporada.

El libro presenta una dieta completa y equilibrada de cinco semanas. Desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios con diferentes valores calóricos para elegir.

Vivimos vidas aceleradas y nos cuesta encontrar tiempo para cocinar. No es de extrañar, entonces, que las comidas adaptadas a nuestras necesidades y preferencias, entregadas a domicilio o en la oficina, conocidas como comidas preparadas, sean una tendencia que lleva años en auge. Valoramos la comodidad que ofrecen, pero al mismo tiempo, echamos de menos el sabor de la comida casera.