Aro de hula hoop BC Slimming con pelota de peso con tachuelas y peso inteligente

Hula Hoop con pesas y circunferencia ajustable

¡Un dispositivo moderno más fácil de usar que un hula hoop tradicional! Las protuberancias ubicadas a lo largo de todo el hula hoop te ayudarán a esculpir tu figura más rápido. Los ejercicios con hula hoop también te ayudarán a mejorar tu postura y fortalecer tus músculos.

Las pesas y protuberancias en el hula hoop añaden un desafío adicional al hula hoop tradicional. Esto hace que tu entrenamiento sea más intenso, ayudándote a quemar más calorías en menos tiempo. Las protuberancias masajean la piel, ayudando a combatir la celulitis.

Hula Hoop con pesas - para niños, adultos y principiantes

¿Cómo usar un hula hoop con pesas y tachuelas?

1. Elige el tamaño correcto de aro de hula-hula. El diámetro interior debe ser aproximadamente 10 cm mayor que la circunferencia de tu cintura.
2. Coloca el aro de hula-hula en tu cintura y sujétalo con las manos en tus caderas.
3. Comienza a girar el aro de hula-hula moviendo tus caderas.
4. Si el aro de hula-hula se cae, inténtalo de nuevo usando movimientos de cadera más amplios.

Aro de hula-hula con masajeador y protuberancias

¡Con este increíble dispositivo, puedes realizar un entrenamiento completo de todo el cuerpo; además de perder peso, mejorarás la coordinación y la flexibilidad!

Los aros de hula-hula también son una gran actividad para niños: los ejercicios con aro de hula-hula son muy divertidos y una forma de pasar el tiempo activamente.

Los ejercicios con aro de hula-hula están disponibles para personas de todas las edades: ya seas adulto, niño o independientemente de tu nivel de habilidad, te sentirás seguro y cómodo con nuestro aro de hula-hula.

Hula hoop - beneficios de los ejercicios con hula hoop

• Pérdida de peso efectiva
• Fortalecimiento muscular
• Material de alta calidad
• Superficie antideslizante
• Circunferencia ajustable
• Pestañas con resorte
• Reducción del estrés
• Mejora del equilibrio y la coordinación.

Ejercicios abdominales con aro de hula-hula - Ejemplos

El hula-hula es una excelente manera de fortalecer los músculos abdominales. El hula-hula trabaja todos los músculos abdominales, incluido el transverso del abdomen, que es responsable de mantener una postura y cintura adecuadas.

Ejemplos de ejercicios abdominales con aro de hula-hula:

• Hula-hula clásico: Este ejercicio básico involucra todos los músculos abdominales. Párese con los pies separados al ancho de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y los abdominales contraídos. Sujete el aro de hula-hula con las manos a la altura de la cintura y comience a girar, moviendo las caderas.
• Giro de hula-hula con las piernas en alto: Este ejercicio fortalece los músculos abdominales y de la espalda. Ponte de pie con los pies separados al ancho de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y los abdominales contraídos. Sujeta el aro de hula-hula en tus manos a la altura de la cintura y comienza a girar, moviendo las caderas. Mientras giras, inclina el cuerpo hacia adelante y hacia atrás, manteniendo una postura correcta.
• Giro de aro de hula-hula con las piernas en alto: Este ejercicio fortalece los músculos abdominales y glúteos. Ponte de pie con los pies separados al ancho de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y los abdominales contraídos. Sujeta el aro de hula-hula en tus manos a la altura de la cintura y comienza a girar, moviendo las caderas. Mientras giras, levanta las piernas, estirando las rodillas.

Especificación:

• Marca: Vitolog
• Tipo: aro de hula-hula plegable con peso
• Material: ABS
• Color: rosa
• Diámetro de la rueda: 45 cm
• Circunferencia máxima: 120 cm
• Grosor: 3,5 cm
• Número de bolas de masaje: 1
• Número de anillos: 24
• Peso: aprox. 0,7 kg
• Uso previsto: Moldeado corporal, fortalecimiento abdominal, mejora de la coordinación