Cocinar según las cinco transformaciones

Otro libro superventas de la autora de Nutrición de las Cinco Transformaciones.

La tradición nutricional de las Cinco Transformaciones, derivada de la medicina china, es un método que garantiza que cada comida sea saciante, proporcione al cuerpo los nutrientes necesarios y lo mantenga en perfecta armonía. Una vez que comprenda sus principios básicos, el método resulta simple e intuitivo. ¡Al cocinar según los principios de las Transformaciones del Agua, la Tierra, el Metal, la Madera y el Fuego, garantizará la salud y el equilibrio para usted y su familia!

En este libro, encontrará los principios básicos de la cocina de las Cinco Transformaciones y 200 recetas de platos deliciosos, ¡muchos de los cuales puede preparar en menos de 30 minutos! Entre ellos, descubrirá sabrosos y saludables platos de carne y vegetarianos, desayunos dulces y salados, postres, productos horneados caseros y bebidas. También encontrarás consejos de salud con cada receta.

Escucha tus necesidades y utiliza las recetas de este libro de cocina único para potenciar tu bienestar físico y mejorar tu salud en general, todo ello en armonía con el ciclo natural de las estaciones y en equilibrio energético.