Descripción general
El disco de equilibrio es una herramienta versátil diseñada para entrenamientos efectivos en casa. Estimula el aparato vestibular, desarrolla la coordinación, mejora el equilibrio y trabaja varios grupos musculares, convirtiéndose en un entrenador compacto ideal para cualquier persona que desee mantenerse activa en la comodidad de su hogar.Especificaciones técnicas
- Material: Plástico duradero
- Dimensiones: 55 cm de diámetro
- Color: Variado
Uso
- Elevaciones de piernas acostado sobre un disco: Fortalece la parte posterior de los muslos, trabaja los glúteos y la espalda.
- Elevaciones de piernas sentado: Tonifica los músculos abdominales y reduce el exceso de centímetros alrededor de la cintura.
- Flexiones y planchas sobre discos: Aumenta la intensidad de los ejercicios habituales.
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