Meditación visual guiada con respiración suave para adultos y niños: Calma tu mente y alivia el estrés y la ansiedad.

Características:
1. Herramienta de meditación visual guiada para la atención plena: Guía de respiración 4-7-8. Respiración guiada diaria para calmar y enfocar la mente durante el día o promover un sueño reparador. Una técnica de respiración muy popular para la relajación y un mejor descanso.
2. Fácil de usar: Luz verde, inhala durante 4 segundos. Luz morada, mantén la respiración durante 7 segundos. Luz azul, exhala durante 8 segundos. Este ciclo activa la respuesta de relajación del cuerpo, calma la mente, alivia el estrés y promueve una sensación de paz interior.
3. Juego socioemocional: Esta actividad de respiración lúdica anima a los niños a participar plenamente, a tomar conciencia de sus pensamientos y emociones, mientras les enseña a manejar el estrés y aliviar la ansiedad. Adecuado para adultos y niños que desean un recordatorio diario para meditar.
4. Disponible en cualquier lugar y en cualquier momento: Encuentra la paz interior a través de la respiración repetitiva. Fácil de colocar en un escritorio, mesita de noche o en cualquier otro lugar donde puedas necesitar un recordatorio. Practica en casa, en el trabajo, en la escuela… o como parte de una rutina relajante antes de dormir.
5. Para todas las edades: Adultos, niños, mujeres y hombres pueden beneficiarse de un recordatorio diario para respirar lentamente. La luz también es ideal para la meditación. Los niños pueden usarla en el aula o en casa, y los adultos en casa, en la oficina o en cualquier lugar donde necesiten relajarse.
Especificaciones:
Tipo de artículo: Lámpara de respiración para meditación visual guiada
Materiales: Silicona, plástico
Peso: Aprox. 190 g
Tipo de batería: Pilas secas (no incluidas)
Modelo de batería: 3 x AAA
Dimensiones: Aprox. 17,3 x 9,7 cm
Contenido del paquete:
1 Cable de datos
1 Lámpara de respiración para meditación visual guiada