La dieta de la madre: Cómo comer sano durante el embarazo y después del parto...

Una guía práctica de la autora del libro superventas "Relájate, solo se trata de ampliar tu dieta". La Dra. Małgorzata Jackowska responde a todas las preguntas sobre la dieta de la madre que se hacen las mujeres que planean un embarazo.

Małgorzata Jackowska desmiente mitos sobre lo que se puede y no se puede comer durante el embarazo y responde a las siguientes preguntas:

¿Qué se debe comer antes del embarazo para aumentar las posibilidades de un desarrollo saludable?

¿Cómo se debe comer durante el embarazo para contribuir de forma óptima al bienestar del bebé?

¿Es necesaria la suplementación y cómo se pueden asegurar los niveles adecuados de nutrientes?

¿Cómo se pueden asegurar todos los nutrientes necesarios durante la lactancia con la dieta adecuada?

Małgorzata Jackowska, PhD, Eng., es una dietista con muchos años de experiencia. Se especializa en la nutrición de bebés y niños pequeños, así como de madres durante el embarazo y la lactancia. Autora de artículos, libros como "Relájate, solo estás ampliando tu dieta" y "Comedores negativos y más", conferencias, sesiones de capacitación y talleres, y organizadora de congresos para padres y especialistas.

"Mamania. Primer Contacto" es una serie de libros que debería estar en la estantería de todos los padres. La serie fue creada por personas que transmiten de forma fiable y clara conocimientos sobre una amplia variedad de temas, desde la alimentación hasta la crianza. Estos libros son concisos, prácticos y presentan de forma exhaustiva los temas más importantes.