Juego de mancuernas de 20 kg con discos de hierro fundido para entrenamiento de fuerza y levantamiento de pesas (160000845)

Mejora tus sesiones de gimnasia y entrenamiento con pesas con un juego de mancuernas de 20 kg. Las mancuernas cortas permiten trabajar diferentes grupos musculares para maximizar el efecto del entrenamiento. Además la ventaja de este método de entrenamiento reside en que el cuerpo utiliza el mínimo movimiento como compensación mediante diversos ejercicios. De hecho el cuerpo intenta mantener el equilibrio y una posición estable. Los ejercicios de estabilización también ayudan a fortalecer los músculos del core mejorando así la estabilidad general del cuerpo. El juego incluye cuatro discos de 1,25 kg cada uno. También incluye cuatro discos de 2,5 kg cada uno así como dos barras cortas. Las barras de 408 mm de largo están equipadas con cierres de estrella y una superficie estriada para un agarre seguro. El éxito del entrenamiento depende en gran medida de la regularidad y la constancia. Esto implica un aumento gradual del peso durante el entrenamiento. Nota: esto no significa duplicar el peso de repente y de la noche a la mañana. Solo una progresión gradual y regular del peso fortalece los músculos. Es posible un entrenamiento progresivo utilizando discos de hierro fundido de diferentes pesos. Ahora puedes comenzar tu entrenamiento. Las mancuernas se prestan para una variedad de ejercicios como flexiones de bíceps con martillo elevaciones laterales dominadas con mancuernas con un brazo press de banca y remos con dos brazos.

Esto te dará una mayor autonomía independientemente del horario de apertura y la ubicación de los gimnasios y estudios de fitness.

Peso:
• 8 discos de pesas cada uno de 1,25 kg
• 4 discos de pesas cada uno de 2,5 kg
• 2 barras cortas 0,26 kg cada una

Número de paquetes: 1
Dimensiones:
Barras Mancuernas cortas
Diámetro: 25 mm
4 cierres de estrella
2 barras de levantamiento de pesas