El Código de la Obesidad: Un Libro de Cocina para la Salud

El Dr. Jason Fung ha inspirado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta que revierte y previene la diabetes tipo 2 y facilita la pérdida de peso con sus innovadores y exitosos libros, El Código de la Obesidad y El Libro de Cocina del Código de la Obesidad. Esta publicación le ayudará a encontrar respuestas sobre por qué aumentamos de peso y qué causa la diabetes tipo 2 y la obesidad. Aprenderá qué comer para perder peso y evitar la grasa abdominal. Descubrirá recetas desarrolladas por el Dr. Fung que brindan resultados asombrosos para recuperar la salud y un peso saludable. Aprenderá a planificar comidas y a ayunar durante 16, 24 y 36 horas. Esto le permitirá controlar sus niveles de insulina y alternar comidas deliciosas con períodos de ayuno. Una dieta que normaliza los niveles de insulina.