El ayuno paso a paso. Tipos de ayuno...

Jimmy Moore y el Dr. Jason Mung presentan un programa que no solo garantiza una rápida pérdida de peso, sino que también tiene un impacto positivo en nuestro corazón y ayuda a tratar la diabetes tipo 2 y a prevenir el cáncer. Los autores demuestran que el ayuno no significa inanición poco saludable ni privarse del placer de la comida, sino que, de hecho, es una forma eficaz de alimentación saludable. Sin embargo, debe realizarse correctamente.
El libro contiene cuatro programas de ayuno junto con consejos y recomendaciones. También incluye 20 recetas especiales para comidas sin cereales. Esto permite a los lectores elegir el método más adecuado para ellos y completar el ayuno de forma segura y placentera.
Los autores explican el proceso de ayuno de principio a fin y qué esperar durante y después del programa.
¿Tienes dificultades para perder peso? ¿Has probado muchas dietas, pero ninguna ha resultado eficaz? Consulta el libro Ayuno Paso a Paso. Quizás el ayuno sea la clave de tu éxito y bienestar.