Dr. Food: Cuidado de su estómago, intestinos y digestión

Come sano y disfruta de un mayor bienestar
El estómago, los intestinos y otros órganos digestivos realizan un trabajo increíblemente arduo cada día. Normalmente ni siquiera nos damos cuenta de estos complejos procesos. Sin embargo, podemos hacer mucho para asegurar que este sistema funcione correctamente. Cualquiera que incluya los alimentos adecuados en su plato puede, de forma independiente y sin la ayuda de medicamentos, eliminar muchos trastornos digestivos comunes.
Interesante
Los autores del libro explican de forma accesible cómo funciona el pequeño centro de poder dentro de nuestro abdomen y describen la fascinante interacción de órganos, jugos digestivos, impulsos nerviosos y bacterias.
Informativo
¿Dolencias leves o graves? En cualquier caso, aprenderás qué alimentos restablecerán el equilibrio de tus órganos digestivos para la diarrea, el estreñimiento y dolencias similares. Con las estrategias nutricionales adecuadas, puedes lograr resultados sorprendentes incluso en enfermedades crónicas.
Práctico
¿Disfrutar del sabor mientras sigues las recomendaciones dietéticas? ¡Es posible! Treinta y tres recetas variadas te harán desear estos deliciosos platos que además cuidarán de tu bienestar.