Masajeador de espalda y cuello para hombros, dispositivo de masaje para estirar la columna vertebral

Estirador de espalda con masajeador: una forma eficaz de aliviar el dolor de espalda

El estirador de espalda es un dispositivo preventivo que ayuda a estirar los m煤sculos de la columna lumbar y a aliviar el dolor de espalda causado por la tensi贸n muscular, la flexi贸n excesiva de la columna y la desalineaci贸n de la columna.

Masaje para la espalda, el cuello y la columna: 驴c贸mo funciona?

El dispositivo consta de una base, un arco de soporte y protuberancias de masaje. El arco de soporte es ajustable a tres alturas, por lo que puede personalizar su ajuste a sus necesidades individuales. Las protuberancias de masaje proporcionan un masaje adicional que ayuda a relajar los m煤sculos y a mejorar la circulaci贸n sangu铆nea.

驴C贸mo usar el masajeador de columna?

Nivel 6 cm: una posici贸n para principiantes y para quienes comienzan a estirar con el producto. Doble las rodillas y coloque los brazos a los lados. Rel谩jese lo m谩s posible y respire normalmente. Esta posici贸n proporciona el menor estiramiento y es la m谩s f谩cil de realizar al principio.

Nivel 9 cm: Un estiramiento moderado.

Mueva los brazos detr谩s de la cabeza y coloque los hombros lo m谩s cerca posible del suelo para estirarlos a煤n m谩s. Con el tiempo, esto se volver谩 m谩s f谩cil y podr谩 estirar completamente los brazos y apoyar c贸modamente los codos en el suelo.

Nivel 11 cm: Un estiramiento m谩ximo es solo para usuarios avanzados o practicantes de yoga.

Puede dejar las rodillas flexionadas o estirar completamente las piernas y los brazos. Puede lograr el estiramiento m谩ximo quitando tambi茅n la almohada de debajo de la cabeza. Estirar谩 intensamente los m煤sculos de la espalda, los hombros, el pecho y el abdomen. Recuerde permitir que su cuerpo se relaje lo m谩s posible.

Para usar el dispositivo, debe:

1. Acostarse boca arriba sobre una colchoneta o el suelo.
2. Colocar la base del dispositivo debajo de las rodillas.
3. Elegir la altura adecuada del arco de soporte.
4. Bajar la espalda sobre el arco de soporte.
5. Colocar los brazos a los lados del cuerpo o detr谩s de la cabeza.
6. Relajarse y respirar profundamente.

Masajeador de columna lumbar y cervical - beneficios:

• Alivio del dolor de espalda
• Mejora de la flexibilidad de los m煤sculos del hombro y la espalda
• Restauraci贸n de la curvatura natural de la espalda
• Alivio de la tensi贸n en los m煤sculos paravertebrales
• Mayor flexibilidad de la columna vertebral
• Mayor amplitud de movimiento y flexibilidad corporal
• Mejora de todo el cuerpo postura
• Alivia el estr茅s

Advertencias:

• El dispositivo no debe utilizarse en caso de lesiones en la columna vertebral u otras afecciones de la espalda.
• Consulte a un m茅dico antes de utilizar el dispositivo.

Estirador de espalda, estirador de espalda - especificaciones:

• Base: pl谩stico ABS
• Arco de soporte: polipropileno PP
• Espuma
• 4 niveles de ajuste de altura del arco (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Equipado con puntos de masaje de acupresi贸n
• Dimensiones: 36,5 x 22,5 x 13 cm