Dieta cetogénica después de los 50

Una guía completa de la dieta cetogénica para personas mayores de 50 años
En los últimos años, la dieta cetogénica ha ganado un amplio respaldo gracias a sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud, incluyendo la reducción o incluso la eliminación completa de los efectos de muchas afecciones crónicas, como la diabetes tipo 2 y enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson y la epilepsia. También es una forma eficaz de perder peso y mejorar la composición corporal. La clave del éxito reside en el conocimiento y un plan sólido y viable. El libro "La dieta cetogénica después de los 50" se escribió para abordar ambas necesidades, y sus recetas y planes de comidas se crearon específicamente para personas mayores de 50 años.
La guía de la dieta cetogénica le ayudará a comprender cómo debe ser una dieta cetogénica equilibrada y cómo implementarla.
El plan de comidas de 28 días le ayudará a comenzar la dieta y desarrollar nuevos hábitos alimenticios, que le brindarán beneficios para la salud a largo plazo.
55 recetas aptas para la dieta cetogénica le permitirán preparar desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios deliciosos y nutritivos.