Banda elástica larga de tela y caucho 4FIZJO - azul (resistencia 13-20 kg)

Banda de resistencia de tela 4FIZJO Flex Band larga 210 x 3,5 cm - azul, nivel de resistencia medio 13-20 kg

Mejora tus entrenamientos con la banda de tela 4FIZJO Flex Band en azul, que ofrece una resistencia de 13 a 20 kg. Esta banda es versátil e ideal para el entrenamiento de fuerza y la rehabilitación. Gracias a su pequeño tamaño, es una excelente opción para entrenar en casa o en cualquier lugar.

Uso de bandas en el entrenamiento diario de un luchador:

Los luchadores usan bandas sujetas a paredes, jaulas o postes, lo que permite un golpeo efectivo con resistencia adicional. Este tipo de entrenamiento fortalece los músculos responsables de la potencia de golpeo, lo que mejora significativamente la dinámica durante el sparring.

• Flexiones con resistencia - pasamos la banda de manera que pase por encima de los hombros y termine en las manos, y gracias a la resistencia adicional, trabajaremos la parte superior del cuerpo con mayor intensidad.
• Dominadas - Las dominadas para principiantes pueden ser un verdadero desafío, y gracias a las bandas de resistencia, podemos agregar un empuje adicional en la primera fase de la zancada. Con el tiempo, podemos cambiar a bandas que proporcionen menos soporte, aumentando el progreso.
• Boxeo de sombra - ¿Practicas lucha en la que golpeas mucho con las manos? El ejercicio ideal es pasar la banda por debajo de las axilas y golpear hacia el "fantasma" que tienes delante. Nos aseguramos de que el codo no se desvíe del costado y trabajamos para desarrollar la trayectoria más corta posible del puñetazo.
• Puñetazos rectos - pasamos la banda elástica por, por ejemplo, una escalera y, de espaldas a ella, lanzamos puñetazos dinámicos frente a nosotros. Trabajamos en la dinámica y la velocidad del golpe mientras desarrollamos masa muscular.

Características de la banda elástica larga 4FIZJO en azul:

• Material: Algodón de alta calidad con una mezcla de látex
• Longitud: 210 cm
• Ancho: 35 mm
• Grosor: 2 mm

Variantes para elegir que le permitirán ajustar la banda elástica a sus necesidades:

• Goma amarilla 5/5: Resistencia: 27-35 kg
• Goma morada 4/5: Resistencia: 20-27 kg
• Goma azul 3/5: Resistencia: 13-20 kg
• Caucho verde 2/5: Resistencia: 7-13 kg
• Caucho naranja 1/5: Resistencia: 1-7 kg