Banda elástica larga de tela y caucho 4FIZJO - amarilla (resistencia 27-35 kg)

Banda de resistencia de tela 4FIZJO Flex Band larga de 210 x 3,5 cm - Amarilla, nivel de resistencia máximo de 27-35 kg

Descubre el poder de la banda de resistencia de tela 4FIZJO Flex Band en amarillo, que ofrece una resistencia de 27 a 35 kg. Esta banda redonda es perfecta para una variedad de entrenamientos, desde dominadas hasta sesiones de fuerza intensas. Gracias a su pequeño tamaño, puedes realizar entrenamientos fácilmente en casa o llevarla contigo a donde quieras.

Uso de bandas en el entrenamiento diario de un luchador:

Los luchadores usan bandas sujetas a paredes, jaulas o postes, lo que permite golpes efectivos con resistencia adicional.. Este tipo de entrenamiento fortalece los músculos responsables de la potencia de golpeo, lo que mejora significativamente la dinámica durante el sparring.

• Flexiones con resistencia - pasamos la banda de manera que pase por encima de los hombros y termine en las manos, y gracias a la resistencia adicional, trabajaremos la parte superior del cuerpo con mayor intensidad.
• Dominadas - Las dominadas para principiantes pueden ser un verdadero desafío, y gracias a las bandas de resistencia, podemos agregar un empuje adicional en la primera fase de la zancada. Con el tiempo, podemos cambiar a bandas que proporcionen menos soporte, aumentando el progreso.
• Boxeo de sombra - ¿Practicas lucha en la que golpeas mucho con las manos? El ejercicio ideal es pasar la banda por debajo de las axilas y golpear hacia el "fantasma" que tienes delante. Nos aseguramos de que el codo no se desvíe del costado y trabajamos para desarrollar la trayectoria más corta posible del puñetazo.
• Puñetazos rectos - pasamos la banda elástica por, por ejemplo, una escalera y, de espaldas a ella, lanzamos puñetazos dinámicos frente a nosotros. Trabajamos en la dinámica y la velocidad del golpe mientras desarrollamos masa muscular.

Características de la banda elástica larga 4FIZJO en amarillo:

• Material: Algodón de alta calidad con una mezcla de látex
• Longitud: 210 cm
• Ancho: 35 mm
• Grosor: 2 mm

Variantes para elegir que le permitirán ajustar la banda elástica a sus necesidades:

• Goma amarilla 5/5: Resistencia: 27-35 kg
• Goma morada 4/5: Resistencia: 20-27 kg
• Goma azul 3/5: Resistencia: 13-20 kg
• Caucho verde 2/5: Resistencia: 7-13 kg
• Caucho naranja 1/5: Resistencia: 1-7 kg