Aro de entrenamiento Eiffel - Tamaño ajustable - Fitness - Quemador de grasa - Unisex

"Características:1. Deslizamiento de cremallera, masaje de cintura, músculos omnidireccionales, aro de ejercicio de cintura.2. 24 secciones de costuras libres para adaptarse a diferentes tamaños de cintura, no se caerán y son cómodas de usar.3. El tipo envolvente envuelve tu cintura sin dolor, cuida la piel delicada, buen efecto de uso.4. Rodamiento de bolas de rotación flexible, procesamiento de apariencia suave, movimiento más suave.5. Masajea profundamente tus músculos, ayudándote a quemar grasa rápidamente y eliminando la fatiga. Especificaciones: Tipo de artículo: Aro de ejercicio de cintura Material: ABS Uso: 1. Conectores abiertos: tire de ambos clips hacia afuera, luego empuje ambos conectores hacia adelante y hacia atrás2.Instalación: Primero, coloque el bloque de poleas en el centro de la guía del producto. Luego, coloque el cuerpo principal del aro alrededor de su cintura. A continuación, inserte la parte sobresaliente de la articulación de la cola en ambos lados del conector y cierre el lazo en ambos lados.Ajuste de la longitud: Si la longitud del cuerpo del aro no es la adecuada, abra el conector y luego desmonte o aumente el número de secciones del cuerpo para ajustar la longitud.La longitud debe ser lo más compacta posible. Precauciones: 1.La velocidad de rotación del aro no debe ser demasiado rápida. Lo mejor es mantener una velocidad constante y uniforme durante el ejercicio, sentirse relajado y respirar de manera uniforme. Los pies no deben estar demasiado rígidos; se recomienda caminar suavemente, ya que los ejercicios repetidos a largo plazo pueden provocar fatiga en las articulaciones musculares.Se dice que el aro debe girarse durante al menos 30 minutos, desde una vez cada 4 días hasta dos veces al día. El Hooping paso a paso es un ejercicio aeróbico para quemar calorías. Para conseguir una cintura más esbelta se recomienda hacer ejercicio durante más de 30 minutos.3. Apretar la cintura. Los aros dependen principalmente de la fuerza de la cintura, ejercitan completamente los músculos de la cintura, los músculos abdominales, los músculos de la cintura y otras partes. Insistir en el ejercicio puede lograr el efecto de apretar la cintura y encoger el abdomen.4. No haga ejercicio media hora antes de las comidas.5. No utilizar: si tiene alguna enfermedad o malestar físico, o mujeres durante el embarazo/menstruación para evitar el ejercicio.6. No use un aro alrededor del cuello.7.Por favor, realice los ejercicios en un área espaciosa y asegúrese de que todas las ataduras estén bien sujetas y la banda elástica esté ajustada para evitar que la pelota se caiga y lastime a personas u objetos cercanos, especialmente a niños. Contenido del paquete: 1 aro de ejercicio, 1 pelota, 2 accesorios ajustables, 1 manual.