Semillas de alfalfa orgánicas para germinar (20 g)

Semillas de alfalfa orgánica para germinar - Alfalfa 20 g

Los brotes de alfalfa son una valiosa fuente de fitoestrógenos, hormonas vegetales que ayudan naturalmente a combatir los síntomas de la menopausia. Debido a su alto contenido en vitaminas A, E, complejo B y microelementos, los brotes de alfalfa se recomiendan para mujeres embarazadas y lactantes, así como para personas que no comen carne: la vitamina B12 previene la anemia, la osteoporosis, el cáncer y las enfermedades cardíacas. Gracias a su contenido en lecitina, mejoran la memoria. Fortalecen los músculos, los huesos y los dientes. Se consumen principalmente como complemento de sándwiches y ensaladas.

Preparación de brotes:

1. Producir brotes en casa es muy fácil con un germinador Toraf.

• Solo sigue las instrucciones.
• Los brotes están listos para comer después de 3-6 días.
• El germinador te permite cultivar 3 tipos de brotes simultáneamente.

1. Otro método para producir brotes es producirlos en un frasco.

• Para hacer esto, enjuague las semillas, luego viértalas en un recipiente previamente esterilizado y vierta agua tibia hervida sobre ellas. Remoje durante unas horas, luego escurra el agua, enjuague las semillas, cubra el recipiente con una gasa, átela y colóquelo en un lugar cálido (18-22 °C) y soleado. Durante este tiempo, enjuague los brotes con agua dos veces al día.
• Los brotes están listos para comer después de 3-6 días, cuando miden aproximadamente 1-2 cm de largo.