Psyllium de Coco Farm, cáscara 250 g

Cáscara de Plantago ovata 250 g Coco Farm!

La cáscara de Plantago es una fuente de fibra.

La cáscara de Plantago ovata es una planta derivada de la medicina natural, apreciada principalmente por su alto contenido en fibra. La cáscara de psyllium ama el sol y las áreas bien regadas, por lo que se cultiva en India, Brasil y las Islas Canarias.

La cáscara de psyllium es excelente en la cocina como espesante para muchos platos; es un sustituto saludable con funciones similares a la harina de trigo tradicional. La cáscara se puede agregar a batidos, muesli o como adición al yogur. También es un excelente espesante para sopas y todo tipo de salsas. La cáscara de psyllium también se puede usar para hacer una infusión bebible; Simplemente vierte 1 cucharada de cáscara en 1 taza de agua caliente y bébelo.

Usos de la cáscara de psyllium en la dieta:

La cáscara de psyllium es principalmente una valiosa fuente de fibra, que apoya y regula el sistema digestivo. La cáscara de psyllium se hincha y secreta mucosidad beneficiosa al entrar en contacto con líquidos.

Quienes intentan perder peso deberían incluir la cáscara de psyllium en su dieta; gracias a su alto contenido en fibra, los platos que contienen cáscara te dejan con una sensación de saciedad por más tiempo. La cáscara de psyllium también será apreciada por los diabéticos y las personas que siguen una dieta sin gluten.

Gracias a su bajo contenido en carbohidratos, la cáscara de psyllium encajará perfectamente en los supuestos de una dieta cetogénica y baja en carbohidratos.

Dato interesante sobre el psyllium:

La cáscara de psyllium se ha utilizado en la medicina natural durante siglos. Las primeras menciones conservadas de las propiedades beneficiosas para la salud de esta planta se encontraron en libros persas y árabes que datan del siglo X.

Cáscara de psyllium 250 g Coco Farm!

Ingredientes: 100 % cáscara de psyllium (plantago ovata).

Alérgenos: Puede contener nueces, cacahuetes y semillas de sésamo.

Valor nutricional por 100 g:

• Valor energético: 1570 kJ/375 kcal
• Grasas: 0 g
• - incluyendo ácidos grasos:
• - saturadas: 0 g
• Hidratos de carbono: 13 g
• - incluyendo azúcares: 0 g
• Proteínas: 0 g
• Sal: 0 g
• Fibra: 75 g
• Conservar en un recipiente herméticamente cerrado en un lugar oscuro, fresco y seco.
• Peso neto: 400 g / escurrido: 250 g
• País de origen: Polonia