Pesa rusa amarilla KETTLEBELL - gris, 16 kg

Pesa rusa de hierro fundido es una herramienta de entrenamiento versátil, ideal para una amplia gama de ejercicios. Fabricada en hierro fundido de una sola pieza, ofrece una durabilidad y resistencia excepcionales a los daños. Su mango ergonómico garantiza comodidad y seguridad durante su uso, mientras que el acabado de neopreno no solo le da un toque estético, sino que también protege los suelos de arañazos y otros daños.

Las pesas rusas son perfectas para una variedad de entrenamientos, como el entrenamiento en circuito, el entrenamiento dividido, el entrenamiento de cuerpo completo (FBW) y el entrenamiento funcional. Los ejercicios con la pesa rusa trabajan todos los grupos musculares, aumentando la fuerza, la resistencia y la dinámica. Además, el entrenamiento con pesas rusas desarrolla la coordinación, lo que la convierte en un elemento increíblemente versátil de cualquier rutina de fitness. Pesa rusa yellowSPORT: construcción sólida. Las pesas rusas están hechas de hierro fundido de la más alta calidad, lo que garantiza su durabilidad y resistencia. Esto no solo garantiza que resistirán entrenamientos intensos, sino que también garantiza la estabilidad durante el ejercicio. El acabado de neopreno no solo agrega atractivo estético, sino que también protege su piso de daños. Pesas rusas: una variedad de ejercicios. Una pesa rusa es una herramienta indispensable para un entrenamiento completo de cuerpo completo. Con ella, puedes realizar diversos ejercicios, como sentadillas, balanceos y zancadas, que trabajan los músculos de piernas, brazos, espalda y abdominales. Esta versatilidad te permite no solo mejorar tu físico, sino también aumentar tu rendimiento general.

¿Qué ejercicios se realizan más comúnmente con una pesa rusa?

Los más populares incluyen: press de banca

, elevaciones, balanceos, arranques, lanzamientos,

estocadas

, ejercicios multiarticulares,

balanceos por encima de la cabeza , sentadillas y arranques con una y dos manos. Mango ergonómico para pesa rusa. La pesa rusa fue diseñada teniendo en cuenta la comodidad del usuario. Gracias al mango ergonómico sujetarás la mancuerna con confianza y comodidad durante tu entrenamiento, lo que se traduce en efectividad del ejercicio. Características de la pesa rusa de 16 kg: Peso: 16 kg

Color: gris

Material: hierro fundido con acabado de neopreno Información adicional: Ancho de la pelota: ~ 16 cm.

Profundidad de la pelota: ~ 15 cm.

• Altura total: ~ 25 cm.
• Altura de la pelota: ~ 15,5 cm.
• Distancia del mango a la pelota: ~ 7,5 cm.

Circunferencia del mango: ~ 11 cm.

• Circunferencia de la pelota: ~ 52 cm.
• Ancho de agarre: ~ 20,5 cm.
• Las pesas rusas de yellowSPORT están disponibles en diferentes tamaños y colores, para que todos encuentren algo para sí mismos. Las pesas rusas son ideales para desarrollar gradualmente la fuerza y la resistencia. Ofrecemos pesas rusas de 4 a 18 kg. Las pesas rusas son ideales para quienes desean mantenerse en forma y saludables. Su construcción sólida, un agarre cómodo y una amplia gama de ejercicios las convierten en una excelente opción para mejorar su condición física. Advertencias o información de seguridad: En superficies no aptas, coloque el producto con cuidado para evitar dañarlas. Tenga cuidado de no dejar caer el producto sobre su pie.