Descripción general
Tu entrenador personal en casa en formato compacto. La mancuerna ajustable de 10 kg es la solución perfecta para quienes desean entrenar eficazmente ahorrando espacio y dinero. Una mancuerna, muchas posibilidades: desde un calentamiento ligero hasta un entrenamiento de fuerza intenso.Especificaciones técnicas
- Peso máximo: 10 kg
- Ajuste: 5 posiciones (2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg)
- Longitud de la empuñadura: 10,5 cm
- Diámetro de la empuñadura: 35 mm
- Dimensiones de la base: 43,5 x 17 cm
- Longitud de la mancuerna: 42 cm
- Color: negro y rojo
- Material: compuesto, hierro fundido, acero
- Cantidad: 1 unidad
- Fabricante: activ/space
Compatibilidad y accesorios
- Mancuerna ajustable 10 kg x 1 pc
- Base dedicada x 1 pc
Uso
Las mancuernas ajustables son un equipo para todos, desde principiantes hasta usuarios avanzados. Con ellas puedes:
- Fortalecer los músculos de tus brazos, espalda, pecho y piernas
- Mejorar la fuerza, la resistencia y la coordinación motora
- Realizar tanto entrenamiento de fuerza dinámico como ejercicios de rehabilitación suaves
Ejemplos de ejercicios que puedes hacer en casa:
- Curl de bíceps: esculpe tus brazos
- Press por encima de la cabeza: desarrolla hombros fuertes
- Remo con cinturón: fortalece tu espalda y mejora tu postura
- Sentadillas con mancuernas: piernas y glúteos en plena forma
- Peso muerto con piernas rectas: activa tu banda posterior
Otra información
- Peso ajustable: gracias a las placas intercambiables, puedes ajustar fácilmente el peso a tu nivel y ejercicios
- Construcción sólida: la barra de acero y el revestimiento antideslizante garantizan un agarre firme y seguridad durante el entrenamiento
- Tamaño compacto: olvídate de una pila de mancuernas en la esquina de la habitación; lo tienes todo en uno
- Comodidad de uso: el mango ergonómico y el diseño hacen que cada movimiento sea suave y seguro, incluso durante sesiones más largas
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