✅ ESCALERA DE GIMNASIA PLEGABLE PARA EJERCICIOS, ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL, 6 m + FUNDA

➡️¡Una escalera de gimnasia es un accesorio esencialque no puede faltar en tu kit de entrenamiento!    

  ✅ EQUIPO DE EJERCICIO PROFESIONAL    

  ➡️ Una escalera es un dispositivo de entrenamiento utilizado por atletas de todo el mundo, tanto por      profesionales      como por      aficionados.    

  ➡️ Los ejercicios de escalera ayudan      a mejorar la condición física y la coordinación motora.     También será útil para quienes quieran trabajar suvelocidad y agilidad.

➡️Moverse en la cancha es una de las habilidades más importantes del fútbol.— ¡La escalera te permitirá perfeccionar este elemento clave!

✅ TRANSPORTE CÓMODO

La escalera está protegida por unacómoda funda con asa ajustablepara facilitar su transporte.         Su bajo peso y tamaño compactopermiten un transporte cómodo.

    ✅ AJUSTABLE

La escalera tienela distancia entre los peldaños se puede ajustar,lo que le permite adaptar el dispositivo a sus necesidades.

✅ EJEMPLOS DE EJERCICIOS CON ESCALERA

1️⃣CORRER EN LÍNEA RECTA

Corre entre los peldaños de la escalera, levantando las rodillas y manteniendo el torso recto. Los brazos deben trabajar en sintonía con las piernas.

2️⃣CARRERA LATERAL

Practica correr de lado junto a la escalera, evitando cruzar los pies. Las caderas y los hombros deben estar rectos y mirando en dirección opuesta a la escalera.

3️⃣BCARRERA A CAMPO TRAVÉS

Corre por un lado de la escalera, cruzando los pies entre el borde. El pie izquierdo aterriza en el lado derecho y el derecho en el lado izquierdo de la escalera.

    ✅ ESPECIFICACIÓN

• Longitud total:6 m
• Dimensiones del peldaño:52 × 4 cm
• Número de Peldaños:12
• Peso:450 g
• Funda incluida

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