Balón de gimnasia Spokey FITBALL de 65 cm con bomba, sistema antiexplosión, 1 unidad.

Spokey FITBALL:

• incluye una práctica bomba que te ayudará a inflar la pelota de forma rápida y cómoda,
• te permite realizar ejercicios que tienen un efecto positivo en tu figura, tu forma física y ayudan a reducir la grasa corporal,
• es un sustituto perfecto de una silla, ya que sentarse en ella requiere una postura adecuada.

La pelota de ejercicio es una excelente opción para entrenar en casa. Diversificará tu entrenamiento al involucrar prácticamente todos los grupos musculares. La Spokey FITBALL es una pelota que proporciona un excelente soporte durante actividades de desarrollo universales. También se puede usar como sustituto de una silla en casa o en la oficina: sentarse en ella fomenta una postura correcta.

Dos en uno: ejercitarse y relajarse con la pelota

Usar una pelota de ejercicio es una excelente manera de diversificar tu entrenamiento. Los ejercicios que parecen fáciles en realidad dan excelentes resultados. Te ayudarán a esculpir tu figura, desarrollar hábitos saludables y mantenerte en forma. La pelota Spokey FITBALL también desarrolla tu sentido del equilibrio y fomenta una postura correcta. Por eso también se puede usar como pelota de rehabilitación y asiento que permite que la columna descanse durante largas horas en la oficina o en casa frente a la computadora.

Entrenamiento simple pero efectivo para todos

La Spokey FITBALL permite ejercicios muy simples para principiantes, ejercicios de baja intensidad para personas mayores y es perfecta para personas que se recuperan de lesiones. Se puede usar con éxito durante la rehabilitación.El entrenamiento con la pelota no fuerza las articulaciones, mejora el equilibrio y fortalece los músculos. También es perfecta para la meditación y la tonificación. ¿Qué más se puede pedir? Todo lo que necesitas es un poco de espacio libre para empezar a hacer ejercicio en casa.

Viene con una práctica bomba

La pelota de ejercicio Spokey FITBALL estáhecha de un material que evita el deslizamiento. Este efecto se ve reforzado por lascorreas que recorren toda la circunferencia. Esto te permite realizar de forma segura ejercicios que requieren un contacto limitado con el suelo (por ejemplo, mientras te das las manos). La Spokey FITBALL cuenta con un sistemaAnti-Burst, que libera gradualmente el aire si la pelota se pincha. Esto es extremadamente importante desde el punto de vista de la seguridad del usuario, que gana tiempo para reaccionar (bajarse de la pelota). El juego de pelotas incluye una práctica bomba que se puede usar para inflar la pelota de forma rápida y cómoda.

¿Cómo elegir el tamaño de la pelota de ejercicio?

Spokey FITBALL está disponible en tres tamaños: con un diámetro de 55 cm, 65 cm y 75 cm. Para maximizar los efectos del ejercicio, seleccione el diámetro de la pelota adecuado a su altura:

• Diámetro de la pelota 55 cm – altura 150 – 165 cm,
• Diámetro de la pelota 65 cm – altura 160 – 175 cm,
• Diámetro de la pelota 75 cm – altura 175 – 190 cm.

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El ángulo entre los muslos y la parte superior del cuerpo y el ángulo entre los muslos y las pantorrillas debe ser de al menos 90 grados con los pies colocados libremente en el suelo, lo que asegurará que sentarse en la pelota brindará los mejores resultados. Recuerda que la articulación de la cadera debe estar más alta que la articulación de la rodilla en reposo, y el ángulo entre la parte superior del cuerpo y los muslos debe superar los 90 grados.

¿Cómo inflar correctamente la pelota?

Una pelota de ejercicio suele requerir varios ciclos de inflado, según el siguiente principio: inflar, dejar reposar durante 2-3 horas, inflar, etc. Después de varios intentos, la pelota debería alcanzar su tamaño nominal.

Parámetros:

• Material: PVC
• Sistema antiexplosión: si la pelota explota, el aire se libera lentamente
• Peso máximo del usuario: 120 kg
• Bomba incluida